איך להפוך מגבלה לאפשרות? – הזמנה לאימון אישי

בשלוש השנים האחרונות אני מלווה אנשים בדרכם אל עצמם דרך אימון אישי וזוגי. את אותה עבודה בדיוק אני עושה כבר שנים בעצמי. לאחרונה עברו עלי כמה ימים 'נמוכים' במיוחד. הרבה ספקות וחששות עלו אל פני השטח והתגברו בי קולות פנימיים של ביקורת וגינוי עצמי. כמו תמיד אני משתפת במקומות האישיים האלה שלי, כי ברור לי שכך קורה לפעמים לכולנו. אחרי שהתפזרו העננים ונזכרתי שוב מי אני ולמה אני כאן, נזכרתי גם בסיפור מעורר השראה שקראתי לפני כמה שנים על הכנר יצחק פרלמן. החלטתי לספר אותו כאן כדי להדגים בעזרתו איך נוכל תמיד להחזיר את עצמנו למה שיש מבלי להסחף אחרי מה שאין… ואיך נוכל להפוך מגבלות ומשברים לאפשרויות חדשות לצמיחה…

עוד >>>

חג פורים – שמחה או הישרדות?

חג פורים - שמחה או השרדות? (מתוך הבלוג של hagitnovak)

פורים הוא מן חג כזה שאי-אפשר להשאר אדישים אליו. זה חג שאוצר בתוכו המון אמוציות ומבליט מאוד את החלוקה בין המוחצנים שבינינו – אלה שאוהבים להראות, להתבלט, לבטא את עצמם בקול רם ובצבעים בוהקים, למופנמים – אלה שבשבילם כל הרעש והצלצולים ובעיקר חגיגת התחפושות היא במקרה הטוב משהו להתחמק ממנו, ובמקרה הרע – עונש של ממש.
אז מה הסיפור כאן? איך זה שיש כאלה שמחכים לפורים כל השנה וכבר בחנוכה מתחילים לתכנן לעצמם תחפושת, וכאלה ששורדים את החג הזה ורק מתפללים שהוא כבר יהיה מאחוריהם? מה יש בפורים בכלל ובהתחפשות בפרט שעבור חלק הוא משמח ופותח ועבור אחרים הוא מצמצם ומאיים? ואיך גם כאן, אפשר לעזור לעצמנו ולילדים להפוך קושי להזדמנות?

עוד >>>

להגשים חלום

להגשים חלום (מתוך הבלוג של hagitnovak). צילום: Sarah Babineau

שלום חברים, וברוכים הבאים אל הבלוג החדש שלי: "הכל יחסים".
הבלוג הזה הוא חלום בהגשמה.
אני חולמת אותו בכל מיני דרכים וצורות כבר שנים. ועל-אף שיש לי מה להגיד, ועל-אף שלכתוב אני יודעת, לקח לי הרבה מאוד זמן להביאו לידי הגשמה במציאות… למה?
לאורך הדרך מצאתי המון סיבות ותירוצים בכדי לענות לעצמי על השאלה: למה אני לא מגשימה את חלום הכתיבה שלי?
במילה אחת: פחדתי. ובמשפט אחד: כל-כך פחדתי, שבכל פעם שניסיתי רק להתחיל לחשוב על צעד מעשי כלשהו בכיוון של כתיבת בלוג, הפחד שיתק אותי לגמרי ונתן לי להבין שעדיף לוותר על הרעיון.
אז איך הגשמתי אותו בכל-זאת? ומה למדתי בדרך על הגשמת חלומות ישנים? – מוזמנים לקרוא בפוסט הזה שהוא גם פוסט הבכורה של הבלוג.

עוד >>>